Ilustración: @momo_ilu
Descansar con plantas
Una invitación a vegetar…
DESCANSOS COLECTIVOS & SESIONES A TU MEDIDA
Cuatro veces al año –alrededor de las fechas de los dos equinoccios y los solsticios de verano e invierno–, LA ALKIMILA ofrece un descanso abierto con plantas. Quedamos por zoom para crear pócimas relajantes y gozar de un descanso guiado, sin mirar pantallas y con prácticas cambiantes: rituales con infusiones, aguas herbales, automasajes, mascarillas, baños de pies y manos, visualizaciones somáticas para vegetalizar nuestro sensorio… Cada descnaso incluye un dossier con la información y las prácticas compartidas.
PAGA LO QUE PUEDAS — Puedes pedir descansos con plantas a tu medida de forma continua.
— LEER MÁS SOBRE LA PRÁCTICA DE VEGETAR —
Monta tu propio spa en casa, en la oficina, el centro social, el parque, la terraza…a solas o con un grupo de gente. Las plantas se avisan con antelación aquí, con la Newsletter y en Instagram. Una vez apuntada, recibes más información en torno a la preparación del encuentro. La propuesta se acomoda a las necesidades de cada grupo/persona, para que todas podamos vegetar a gusto. Si sólo quieres conectarte a la segunda parte, te juntas a las 18:45 CET con las cosas preparadas.
Próximo descanso colectivo
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18 de junio, 18:00 CET
También este año vamos a iniciar la temporada del solsticio de verano/invierno vegetando en el Femi*Spa online de LA ALKIMILA. Te invito a un
DESCANSO COLECTIVO bajo la Tilia…
Los Tilos son un género de árboles nativos de las regiones templadas del hemisferio norte, pero su medicina es bien conocida en todo el mundo: la flor de Tilo en infusión también se llama tila. Te invito a traer flores tiliae secas (a granel, sin tratar) o frescas (si tienes el placer de vivir cerca de Tilos floreciendo en eta época, apartados de calles grandes y campos tratados con pesticidas). El aroma a Tilo nos conectará a través de la pantalla, la distancia física, las estaciones del año. Como flor del solsticio de verano la cosechamos en junio para refrescarnos en los meses de calor. Otra parte la secamos justamente para traer algo de su luz veraniega a los tiempos oscuros de invierno…
PARTE 1
18:00 a 18:30
El arte de preparar infusiones
En la primera parte de la sesión hablaremos de las artes y partes de preparar una infusión, mientras preparamos una tila con múltiples intenciones
18:30 a 18:45
Pausa & preparación del baño herbal
PARTE 2
18:45 a 19:30
Descanso guiado sin mirar pantalla
Tú te pones cómoda y yo te llevaré debajo del Tilo, a través de la toma ritualizada de una infusión, un baño de pies fresco o calentito, la herbolaria narrativa, la música, la visualización somática…
Si solo quieres venir a la segunda parte del descanso colectivo, te conectas a las 18:45 CET con las cosas preparadas. Una vez inscrita, recibirás instrucciones y propuestas para la preparación del espacio y los remedios. Inscripción previa hasta el 10/06 por correo electrónico.
TAMBIÉN PUEDES SOLICITAR DESCANSOS CON PLANTAS A TU MEDIDA, UNO A UNO O PARA TU GRUPO CERRADO, DE FORMA CONTINUA.
Lo recomiendo vivamente. Me aportó mucha serenidad, claridad y regeneración.
— MARÍA
Me gustó mucho la forma en la que se planteó el descanso. Una de las cosas que más aprecié fue el baño de lentejas y la conexión que puede haber cuando tomas plena conciencia de lo que haces en ese momento. Sentir agradablemente su tacto fue otra experiencia que, por pequeña que parezca, ya le dejo grabada en mi memoria.
— SUSANA
Desaceleración, olor, raíces, ternura, respiración, música y descanso, es decir, un vegetar simple y encantado…
— ISA
El primer descanso autoguiado te invita a descansar con Rosa en el espacio de tu corazón (aunque lo puedes realizar con cualquier flor por la que te sientes atraída). Con sus flores y con sus espinas, las Rosas nos recuerdan volver con la percepción de la mente al corazón, entrenar a “abrir y cerrar sus puertas”, nutrirlo y protegerlo de los estímulos que, en este momento, son difíciles de soportar.
PAGA LO QUE PUEDAS — Acceso ilimitado al material, que incluye:
- dossier con lecturas, recetas y propuestas para montar el spa en casa
- audio Descanso guiado completo
- audio Ritual de infusión con todos los sentidos
- audio La flor de mi corazón
Ilustración: Rana Awadallah
