Métodos

En los acompañamientos individuales y programas grupales de LA ALKIIMLA abordamos una diversidad de procesos y temas con cuerpos & palabras, imágenes & plantas. Para ello, se han desarrollado tres métodos principales que atraviesan toda la oferta:

______________________

Con la PRÁCTICA SOMÁTICA tratamos de hacer fisiología, experimentar la anatomía y entrenar la percepción de las sensaciones físicas sin juzgarlas ni interpretarlas. Digamos que, aquí nos relacionamos con el mapa sensacional por debajo del mapa corporal sociopolítico, poniendo en práctica distintas técnicas de atención plena, respiración, dis_tensión, visualización y co-regulación ecológica, sin pretensiones más allá de practicar con com_pasión y mucha curiosidad. Las 3 fases integrales de la práctica son la percepción, la apertura y la transformación somática, siempre siguiendo al soma, en vez de cambiar lo percibido a la fuerza. Los flujos y bloqueos del cuerpo vivido se convierten en fuente de información en la posterior reflexión: este espacio entre la práctica somática y la

SOMATO_GRAFÍA
En las sesiones trabajamos con la escritura espontánea, los Somagramas dibujados y otras formas de exteriorizar/visualizar lo estudiado/experimentado. A la vez, el área que conecta la somato_grafía con las ciencias políticas de la vida abre espacio a transformar las representaciones del soma, entendido como el organismo vivo en su totalidad. En el círculo de la somato_grafía he puesto “Expresión gráfica” entre comillas, porque siempre invito a materializar las propias investigaciones de la forma que más cómoda te sea: en un texto, vídeo o collage, una pieza musical, una secuencia de movimiento o un plato de comida.

* La transFormación Somática se crea en el lugar donde todo se encuentra.

Por supuesto, el sentido de las agujas del reloj no es la única manera de seguir el esquema, y no todas las dimensiones entran por igual en todas las propuestas de LA ALKIMILA.

______________________

______________________