Practicar con curiosidad, ternura & com_pasión
Para entrar al tema, me gustaría citar unos fragmentos traducidos del libro The Power of Breathwork. Simple Practices to Promote Wellbeing de Jennifer Paterson: ¿En qué puede ayudarme la respiración? Inconscientemente, la respiración ocurre todo el tiempo, pero también puedes trabajar conscientemente e intencionalmente con ella. Cuán presente estás en …